Trecerea la ora de iarnă: dormim cu o oră în plus, dar atenție la trenuri și oboseală

În noaptea de 25 spre 26 octombrie, România trece la ora Europei Orientale (EET), astfel că ora 4:00 devine ora 3:00, oferindu-ne o noapte cu o oră în plus. Duminică va fi, astfel, cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore.

Modificări în transportul feroviar:

• Trenurile care pornesc după ora 4 vor pleca la orele prevăzute în mersul trenurilor, respectând noul program.

• Trenurile aflate în circulație la ora 4 vor opri în gările din parcurs, staționând până la ora de plecare conform noii ore.

• Garniturile aflate aproape de destinația finală își vor continua drumul fără oprire suplimentară.

Atenție la adaptarea organismului:
Medicii avertizează că adaptarea la noul program poate dura câteva zile, timp în care pot apărea oboseală, somnolență și probleme de concentrare. Pentru a reduce efectele trecerii la ora de iarnă, este recomandat să mergeți treptat la culcare mai târziu cu câteva seri înainte.