Canicula umple plajele de la primele ore. Ce recomandă salvamarii turiștilor
Temperaturile ridicate din ultimele zile au adus mii de turiști pe plajele litoralului încă de la primele ore ale dimineții. Pentru a evita căldura excesivă, tot mai mulți aleg să ajungă pe nisip înainte de ora 9:00.
Salvamarii recomandă evitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 18:00, interval în care radiațiile ultraviolete ating cele mai ridicate valori.
De asemenea, turiștii sunt sfătuiți să consume apă în mod constant, să folosească creme cu factor ridicat de protecție solară și să poarte pălării sau șepci.
Copiii și persoanele în vârstă trebuie supravegheate permanent și nu ar trebui să rămână prea mult timp în soarele puternic.
Medicii avertizează că primele simptome ale insolației sunt amețeala, durerile de cap, greața, oboseala accentuată și confuzia. În cazul apariției acestora este recomandată mutarea imediată într-un loc răcoros și, dacă simptomele persistă, apelarea serviciului de urgență 112.
Specialiștii recomandă și evitarea intrării bruște în apa mării după expunerea prelungită la soare, deoarece diferențele mari de temperatură pot provoca șoc termic.
