Autoritățile transmit recomandări urgente pe fondul caniculei extreme. Ce trebuie să faci pentru a te proteja
Pe fondul avertizărilor de Cod Roșu și Cod Portocaliu de caniculă emise de Administrația Națională de Meteorologie, autoritățile au transmis o serie de recomandări pentru protejarea populației în perioada 30 iunie, ora 10:00 – 1 iulie, ora 10:00.
Meteorologii avertizează că în regiunile aflate sub Cod Roșu sunt prognozate temperaturi cuprinse între 35 și 41 de grade, în timp ce Dobrogea, aflată sub Cod Portocaliu, va înregistra 30-31 de grade pe litoral și în Delta Dunării și până la 37-38 de grade în partea continentală. În toate zonele vizate, indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, iar nopțile vor rămâne tropicale.
În acest context, autoritățile recomandă ca deplasările să fie făcute, pe cât posibil, dimineața devreme sau seara, evitând intervalul 11:00-18:00, când radiațiile solare și temperaturile sunt cele mai ridicate.
De asemenea, oamenii sunt sfătuiți să evite expunerea prelungită la soare și efortul fizic intens, să poarte haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare și să consume suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea. Totodată, este recomandată evitarea consumului de alcool și a băuturilor cu un conținut ridicat de cofeină sau zahăr, precum și includerea în alimentație a fructelor și legumelor proaspete.
O atenție deosebită trebuie acordată copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice, care sunt cele mai vulnerabile în perioadele cu temperaturi extreme.
Autoritățile atrag atenția că nu trebuie lăsați niciodată copii, animale de companie sau recipiente sub presiune în autoturisme parcate în soare, chiar și pentru perioade scurte de timp.
În același timp, din cauza vegetației uscate și a temperaturilor foarte ridicate, riscul de incendii este semnificativ crescut. Populația este îndemnată să nu folosească focul deschis în zone cu risc de incendiu, să nu arunce resturi de țigări la întâmplare și să respecte toate măsurile de prevenire.
În situații de urgență, cetățenii sunt sfătuiți să apeleze numărul unic 112.
