Cum recunoști insolația și ce trebuie să faci imediat. Semnele care arată că trebuie să suni la 112

Valurile de căldură devin tot mai frecvente în România, iar medicii avertizează că insolația reprezintă o urgență medicală care poate pune viața în pericol dacă nu este tratată la timp. Copiii, vârstnicii, persoanele cu boli cronice și cei care lucrează sau fac efort fizic în aer liber sunt cei mai expuși riscului.

Mulți confundă însă epuizarea termică cu insolația, deși diferența dintre cele două poate însemna diferența dintre o problemă tratabilă și o urgență medicală.

Epuizare termică sau insolație? Care este diferența

Epuizarea termică apare atunci când organismul pierde cantități importante de apă și săruri minerale prin transpirație excesivă. Dacă nu este tratată rapid, aceasta poate evolua către insolație.

Semnele epuizării termice sunt:

• transpirație abundentă;
• amețeli;
• slăbiciune accentuată;
• dureri de cap;
• greață sau vărsături;
• crampe musculare;
• puls accelerat;
• piele rece și umedă.

În cele mai multe cazuri, persoana își revine dacă este mutată într-un loc răcoros, se hidratează și își reduce temperatura corpului.

Când apare insolația

Insolația este cea mai gravă formă de afectare provocată de căldură și apare atunci când organismul nu mai reușește să-și controleze temperatura, aceasta depășind, de regulă, 40°C. Este o urgență medicală care necesită intervenție imediată.

Simptome care trebuie să te alarmeze

Solicită imediat ajutor medical dacă o persoană prezintă unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

• temperatură corporală foarte ridicată;
• confuzie, dezorientare sau comportament ciudat;
• dificultăți de vorbire;
• pierderea stării de conștiență;
• convulsii;
• respirație rapidă;
• puls foarte accelerat;
• piele fierbinte și înroșită;
• greață și vărsături persistente.

Ce trebuie să faci imediat

Până la sosirea echipajului medical:

• mută persoana într-un loc răcoros sau la umbră;
• îndepărtează hainele groase sau strâmte;
• aplică prosoape ude și reci pe gât, axile și zona inghinală;
• stropește corpul cu apă rece și favorizează evaporarea cu ajutorul unui ventilator sau prin aerisire;
• dacă este posibil, răcește corpul prin duș sau baie cu apă rece;
• dacă persoana este conștientă și poate înghiți, oferă-i înghițituri mici de apă rece sau o băutură cu electroliți.

Când trebuie sunat la 112

Apelul la 112 nu trebuie amânat dacă persoana:

• și-a pierdut cunoștința;
• este confuză sau nu răspunde coerent;
• face convulsii;
• are temperatura foarte mare;
• nu poate bea lichide;
• simptomele se agravează rapid.

Greșeli pe care mulți le fac

Specialiștii atrag atenția asupra unor greșeli frecvente:

• nu administra alcool;
• nu oferi cafea sau băuturi energizante;
• nu lăsa persoana în soare „să-și revină”;
• nu administra medicamente pentru febră, deoarece acestea nu tratează insolația;
• nu forța persoana inconștientă să bea apă, existând risc de înec.

Cine este cel mai expus

Riscul de insolație este mai mare în cazul:

• copiilor mici;
• persoanelor peste 65 de ani;
• gravidelor;
• persoanelor cu boli cardiovasculare, diabet sau obezitate;
• celor care muncesc sau fac sport în aer liber;
• persoanelor care iau anumite medicamente, precum diuretice sau unele antihipertensive.

Medicii recomandă evitarea expunerii la soare între orele 11:00 și 18:00, consumul regulat de apă chiar și în lipsa senzației de sete și purtarea hainelor lejere, deschise la culoare. Aceste măsuri simple pot reduce semnificativ riscul apariției problemelor grave provocate de temperaturile extreme.