Legătura dintre ecrane și problemele de sănătate mintală la copii, semnalată de INSP
Institutul Național de Sănătate Publică atrage atenția asupra unei legături tot mai evidente între utilizarea excesivă a ecranelor și deteriorarea stării de sănătate mintală, în special în rândul copiilor și adolescenților. Potrivit specialiștilor, tendințele recente indică o creștere a problemelor emoționale și comportamentale asociate timpului prelungit petrecut în fața dispozitivelor digitale.
INSP subliniază că sedentarismul digital, lipsa pauzelor și expunerea îndelungată la ecrane pot avea efecte negative asupra dezvoltării psihice, somnului și capacității de concentrare. În acest context, instituția reamintește recomandările Organizației Mondiale a Sănătății privind limitarea timpului recreativ petrecut în fața ecranelor și introducerea pauzelor regulate în cazul activităților educaționale digitale.
Conform OMS, copiii sub vârsta de 2 ani nu ar trebui expuși deloc la ecrane, în timp ce pentru copiii cu vârste între 2 și 5 ani este recomandată o limită de maximum o oră pe zi. Pentru copiii și adolescenții cu vârste cuprinse între 5 și 17 ani, timpul recreativ petrecut în fața ecranelor nu ar trebui să depășească două ore pe zi.
Reprezentanții INSP subliniază importanța implicării părinților și a cadrelor didactice în gestionarea echilibrată a activităților digitale, încurajând mișcarea, interacțiunea socială directă și activitățile în aer liber. Măsurile de prevenție sunt esențiale pentru protejarea sănătății mintale a copiilor și tinerilor, într-un context în care utilizarea tehnologiei este tot mai prezentă în viața de zi cu zi.
