Rezoluțiile de Anul Nou: ce promit românii la început de an și de ce renunță rapid

În fiecare an, începutul lui ianuarie vine la pachet cu rezoluții ambițioase, legate de sănătate, carieră sau viața personală. Mulți români își propun să adopte un stil de viață mai sănătos, să economisească bani sau să își schimbe prioritățile.

Cu toate acestea, specialiștii spun că entuziasmul inițial se estompează rapid, iar rezoluțiile sunt abandonate în primele săptămâni. Principalul motiv este stabilirea unor obiective prea generale sau greu de susținut pe termen lung.

Psihologii recomandă ca rezoluțiile să fie realiste, clare și etapizate, pentru a avea șanse reale de succes. Mai important decât lista promisiunilor este consecvența și capacitatea de a transforma dorințele în obiceiuri zilnice.