Scumpirea alimentelor de bază în România: cum să economisești la cumpărături

De la 1 august 2025, prețurile la alimentele de bază au crescut semnificativ în România, afectând bugetul multor familii. Cartofii, pâinea, uleiul sau carnea au devenit mai scumpe, iar românii resimt din plin această creștere în propriile buzunare.

Pentru a ajuta consumatorii să gestioneze mai eficient cheltuielile alimentare, vă oferim câteva sfaturi practice care pot face diferența la finalul lunii:

1. Planifică-ți cumpărăturile
Fă o listă clară înainte de a merge la magazin și respect-o, evitând achizițiile impulsive.

2. Compară prețurile
Verifică ofertele din mai multe magazine sau piețe și optează pentru cele mai avantajoase produse.

3. Cumpără produse locale și de sezon
Acestea sunt, de regulă, mai proaspete și mai ieftine decât cele importate sau din afara sezonului.

4. Gătește acasă
Prepararea meselor în casă este, în general, mai economică decât mâncatul în oraș sau achiziția de produse gata preparate.

5. Folosește resturile
Nu arunca mâncarea rămasă; găsește modalități creative de a o transforma în alte preparate.

6. Achiziționează produse în vrac
Pentru alimentele cu termen lung de valabilitate, cumpărarea în cantități mai mari poate reduce costul pe unitate.

7. Evită risipa
Păstrează corect alimentele pentru a nu se strica și a nu fi nevoie să le arunci.

În contextul creșterii prețurilor, aceste recomandări pot ajuta la reducerea cheltuielilor lunare fără a renunța la o alimentație sănătoasă.